早年經歷
劉虹出生於江西省吉安市安福縣,小時候特別淘氣,體力很好,經常被體育老師要求去參加各種運動會。一次運動會上,劉虹的表現很偶然地被江西省田徑隊的教練看到,覺得劉虹運動天賦不錯,於是讓她練習競走,劉虹開始了最初級的業餘競走訓練。2002年,調入深圳市福田區體校,從此走上了競走專業訓練。
運動生涯
2004年全國青年錦標賽獲得女子20公里競走第六名。
2005年,在南寧舉行的全國青年競走錦標賽以1小時32分20秒獲得女子競走20公里第一名;4月,在慈谿舉行的國際田聯競走挑戰賽以1小時29分9秒的成績僅獲得第十名;10月,在南京舉行的第十屆全運會以1小時30分22秒獲得第八名。
2006年4月,揚州國際田聯競走挑戰賽以1小時28分26秒的成績獲得第三名;5月,西班牙世界盃競走賽以1小時28分59秒的成績獲得第六名;8月,第11屆世界青年錦標賽女子10公里競走以45分12秒84獲得冠軍;12月,在卡達多哈舉行的亞運會中,以1小時32分19秒的成績獲得女子20公里競走冠軍。
2007年第六屆城運會上獲得女子20公里競走冠軍。
2008年4月,北京國際田聯競走挑戰賽以1小時29分30秒的成績獲得女子20公里競走第一名,8月,在北京奧運會上以1小時27分17秒的成績獲得第四名,創造了個人比賽的最好成績。
2009年8月,在柏林世錦賽女子20公里競走比賽中以1小時29分10秒獲得第三名; 10月,在第十一屆全運會女子20公里競走比賽中以1小時28分11秒奪得金牌,這一成績比她在柏林世錦賽提高了差不多一分鐘,這也是劉虹2009年以來取得的最好成績。 11月,在廣州舉行的第18屆亞洲田徑錦標賽,女子20公里競走比賽中因吃到了3張紅牌被罰出場,沒有成績。
2010年11月,廣州亞運會女子20公里競走比賽中,劉虹採取跟隨戰術,賽程過半後,開始加速並超越對手,在此後的較量中,劉虹被判屈膝犯規兩次,但速度仍未有減緩的趨勢,最終以1小時30分06秒獲得冠軍。
2011年4月,在國際田聯競走挑戰賽暨全國冠軍賽,劉虹以1小時27分17秒的成績獲得冠軍;8月,大邱世界田徑錦標賽女子20公里競走,劉虹以1小時30分00秒獲得銀牌。
2012年3月,在國際田聯競走挑戰賽太倉站女子20公里競走比賽中,劉虹以1小時25分46秒的成績獲得冠軍,這個成績打破了由中國選手王妍保持的1小時26分22秒的亞洲記錄。 8月,在倫敦奧運會女子20公里競走決賽中,以1小時26分獲得第四名。
2013年3月,在國際田聯競走挑戰賽瑞士盧加諾站比賽中,劉虹以1小時27分06秒奪冠,打破了俄羅斯選手西比列娃2012年創造的1小時28分03秒的賽會紀錄。5月,第十二屆全運會女子20公里競走,以1小時27分53秒的成績獲得第二名。8月,莫斯科世界田徑錦標賽女子20公里競走,劉虹以1小時28分10秒的成績獲得第三名。11月,在蘇州舉行的環太湖國際競走多日賽女子15公里的比賽中,劉虹1小時10分39秒的成績獲得冠軍。
2014年3月,劉虹在國際田聯競走挑戰賽瑞士盧加諾站的比賽中以1小時27分25秒摘得女子20公里競走金牌。
2015年4月,國際田聯競走挑戰賽葡萄牙里奧馬約爾大獎賽的比賽中,劉虹以1小時27分22秒的賽季最好成績獲得冠軍。6月,國際田聯競走挑戰賽拉科魯尼亞站女子20公里競走比賽,劉虹以1小時24分38秒獲得冠軍,並打破了1小時25分02秒的世界紀錄, 這一紀錄同年7月被國際田聯正式認可。 8月,在北京舉行的世界田徑錦標賽女子20公里競走比賽中,劉虹以1小時27分45秒的成績獲得冠軍。 12月,劉虹被新華社評為2015年中國十佳運動員。
2016年3月,在全國競走大獎賽暨奧運會選拔賽女子20公里競走比賽中,劉虹早早確立優勢,後半段基本上就是一人獨自領走,以1小時25分56秒的成績獲得冠軍,同時也獲得里約奧運該項目的參賽資格。 5月,在義大利羅馬進行的國際田聯競走團體世錦賽中,劉虹以1小時25分59秒的成績獲得女子20公里競走冠軍。 8月20日,里約奧運會女子20公里競走決賽,劉虹以1小時28分35秒的成績獲得冠軍。
2018年7月13日-7月15日,Columbia崇禮168國際超級越野賽如期舉行,ETC(35km)組,里約奧運會競走冠軍劉虹以4小時28分09秒位居該組別女子組第二名。
2018年10月21日,劉虹以41分41秒獲得2018河間詩經國際馬拉松賽女子十公里組冠軍。
2019年1月1日,劉虹以1小時30分43秒獲得香港“社長杯”新年競走賽冠軍,是2019賽季目前世界排名第一的成績。
2019年2月17日,劉虹以1小時27分56秒的今年世界最好成績獲得第102屆男女20公里競走日本全國錦標賽公開組冠軍。
2019年3月9日,以3小時59分15秒獲得中國競走大獎賽女子50公里競走比賽冠軍,打破世界紀錄,成為世界上第一位在50公里競走上進入三小時行列的女選手。
生涯數據
年份 | 項目 | 成績 | 得獎 | 備註 |
2005 | 全國青年競走錦標賽 | 1小時32分20秒 | 冠軍 | |
2006 | 多哈亞運會 | 1小時32分19秒 | 冠軍 | |
2008 | 北京奧運會 | 1小時27分17秒 | 第四名 | 2008年最好成績 |
2009 | 第十一屆全運會 | 1小時28分11秒 | 冠軍 | 2009年最好成績 |
2010 | 廣州亞運會 | 1小時30分06秒 | 冠軍 | |
2011 | 國際田聯競走挑戰賽 | 1小時27分17秒 | 冠軍 | |
2012 | 國際田聯競走挑戰賽 | 1小時25分46秒 | 冠軍 | 打破亞洲記錄 |
2013 | 國際田聯競走挑戰賽 | 1小時27分06秒 | 冠軍 | 破賽會紀錄 |
2014 | 國際田聯競走挑戰賽 | 1小時27分25秒 | 冠軍 | |
2015 | 國際田聯競走挑戰賽 | 1小時24分38秒 | 冠軍 | 破世界紀錄 |
2015 | 世界田徑錦標賽 | 1小時27分45秒 | 冠軍 | |
2016 | 全國競走大獎賽 | 1小時25分56秒 | 冠軍 | |
2016 | 世界競走團體錦標賽 | 1小時25分59秒 | 冠軍 | |
2016 | 里約奧運會 | 1小時28分35秒 | 冠軍 |
獲獎記錄
場內榮譽 |
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場外榮譽 |
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社會活動
2015年9月25日,劉虹出席了江西省首屆青少年“未來之星”陽光體育大會啟動儀式。儀式結束後,還去到了室外活動現場與青少年學生互動排球等體育項目。人物評價
劉虹是一個對自己要求高,具有遠大抱負的女運動員,其最大的優勢就在於心理素質好,即使面對強大的對手也不會緊張,表現從容穩定。(孫荔安評)
劉虹自從2005年參加國際比賽以來,進步神速,不僅表現在成績,也體現在技術上。與世界一流選手如俄羅斯的卡尼斯尼娜相比,劉虹的努力點還是應該放在技術上,應該進一步改進技術,努力獲得更多國際裁判的認可。(張阜新評)